Wim Verbeek (73) is een gepensioneerd maatschappelijk werker. Hij woont samen met zijn vrouw Ingrid, in Breda. Ze hebben drie kinderen, twee dochters en een zoon. De oudste dochter is getrouwd en heeft twee zonen. De middelste dochter is getrouwd maar zij hebben geen kinderen. En de zoon woont samen met zijn vriendin en hebben een dochter. De familie band is goed en ze zien elkaar af en toe. Wim en Ingrid leven erg zelfstandig, hier zijn ze erg blij mee. De meeste mensen die Wim kennen omschrijven hem als een levensgenieter. Hij houdt van lekker eten, voetbal kijken en het maken van een natuurwandeling in het bos.

Wim heeft zichzelf nooit oud of ongezond gevoeld, zelfs niet door het feit dat hij zijn hele leven al last heeft van behoorlijk wat overgewicht. En ook niet toen hij op zijn 57ste leeftijd last kreeg van diabetes type 2. Hiervoor heeft hij medicijnen gekregen die hij tot de dag van vandaag nog steeds dagelijks moet innemen. Helaas heeft hij de laatste tijd wel het gevoel dat hij oud aan het worden is. Hij is bij het wandelen snel kortademig en moe, ook heeft hij last van dikke voeten. Wim maakte zichzelf wat zorgen en is daarom naar de huisarts gegaan. De huisarts heeft Wim onderzocht en constateert dat zijn nierfunctie achteruit is gegaan en adviseert hem om op dieet te gaan.

 

Dieet

Wim wil graag weer dat gezonde gevoel terug krijgen, daarom volgt hij het advies op van de huisarts om te gaan diëten. Hij vindt het lastig om dit op eigen kracht te doen maar met advies en hulp van een diëtist moet het lukken. Samen met de diëtiste kijken ze naar het leefpatroon van Wim. Hierbij kijken ze bijvoorbeeld naar eetgewoontes, activiteiten en of Wim genoeg beweegt op een doordeweekse dag. De diëtiste laat Wim een online platform zien van Vitalinq. Vitalinq noemt het de ‘Personal Health Assistant’, hiermee kan Wim de weg vinden naar een gezonde leefstijl. Met gebruik van een persoonlijk profiel en Wim’s sociale omgeving, kan hij zijn eigen individuele doelen en wensen formuleren. Vervolgens ondersteunt Vitalinq, Wim met een helder stappenplan om een gezonde leefstijl te ontwikkelen.

 

Serious gaming

De kinderen van de oudste dochter hadden ook een leuk idee voor opa Wim. Namelijk oefeningen doormiddel van serious gaming, de kinderen zelf hebben een Nintendo Wii thuis. Hiermee doen ze allerlei spelletjes op een tv scherm waarbij ze moeten bewegen. Wim vindt dit een leuke en grappige manier om te bewegen, maar hij is niet erg technisch en vindt het daarom erg spannend. Gelukkig willen zijn kleinkinderen hem helpen bij het uitzoeken van de apparatuur en spelen vervolgens ook een spelletje mee. Wim moest erg wennen aan de bediening maar hij wordt er steeds beter in.